Ученые провели исследование, результаты которого доказали, что в середине рабочего дня полезно делать короткий перерыв на сон! Это не только повышает концентрацию внимания, но продуктивность труда.

Многие фирмы в Японии, Европы и США вводят теперь дневной перерыв на "сонный час". Например, в немецком городе Фехта работники муниципалитета отныне имеют право на дневной сон 20-минутной длительностью. Такой вот способ повышения эффективность работы всех сотрудников.

20 минут "рабочего" сна в день – это вполне нормально и полезно одновременно. Подобный режим подходит людям, для которых работа проходит в нестандартных для условиях: в ночное время или посменно.