Смех продлевает жизнь! Как часто мы слышим такое мнение. На сей раз это можно воспринять всерьез. Ведь смех непосредственно оказывает влияние на здоровье и хорошее самочувствие.

На сегодняшний день в отдельных больницах США больным теперь предоставляется особый «кабинет юмора», где врачи проводят терапию смехом, а организация «Медсестры за смех» приобретает все большую популярность.

Ранее учеными было установлено, что смех является отличным орудием, которое противодействует стрессу, и оказывает положительное влияние на иммунную систему. Такую «смехотерапию» можно даже сравнить с внутренним бегом трусцой.

Психологи утверждают, что смех способен повысить болевой порог, поскольку при нем идет выделение эндорфинов (аутогенных болеутоляющих веществ). Оказывается, что от лицевых мышц смеха даются указания в мозг инициировать хорошее самочувствие, в независимости от того, в каком состоянии находится человек сейчас.