Согласно исследованиям уровня витамина D у большинства беременных женщин был обнаружен дефицит этого самого витамина D, что представляет собой угрозу для здоровья ребенка. Для младенцев, такой дефицит может сказаться на искривлении ножек, рахите, возможны спазмы мышц.

В Сиднее, в больнице Св. Георгия при исследовании 1 тыс. беременных было обнаружено, что у каждой 10-й светлокожей и у каждой 5-й темнокожей женщины нехватка витамина D. Как известно, у людей вырабатывается около 90% необходимого для организма витамина D, когда их кожа подвергается умеренному воздействию солнечных ванн. Чтобы устранить дефицит витамина D, женщине необходимо бывать на солнце приблизительно 10 минут в день, или час в неделю.

Божена Костромская